Produkt

I merendosi cornetti

Firma

Lahoz

Brennwert

🔥 444 kcal

⚡ Energy-Boost
I merendosi cornetti von Lahoz liefert 444 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 52,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 888 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,4gProtein (6%)
52,0gKohlenh. (47%)
23,0gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 11,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8013004000077
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 888 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 7.5 g
34% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶99 Min.Spazieren
🚴56 Min.Radfahren
🏃41 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

I merendosi cornetti enthält 444 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 888 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
I merendosi cornetti liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
I merendosi cornetti enthält 52,0g Kohlenhydrate (davon 11,0g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du I merendosi cornetti kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
I merendosi cornetti hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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