Produkt
Lait infantile
Firma
Brennwert
🔥 498 kcal
⚡ Energy-Boost
Lait infantile liefert 498 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 60,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 60,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,5gProtein (8%)
60,0gKohlenh. (48%)
24,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 60,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3572731502131
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
70 mg
70% des Tagesbedarfs
Calcium
480 mg
48% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
35 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
530 mg
15% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
3.5 mg
35% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.1 g
50% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.4 mg
50% des Tagesbedarfs
Vitamin E
8 mg
67% des Tagesbedarfs
Phosphor
330 mg
47% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (60g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Lait infantile enthält 498 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lait infantile liefert 10,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Lait infantile enthält 60,0g Kohlenhydrate (davon 60,0g Zucker) und 10,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lait infantile kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lait infantile hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.