Produkt
Yaourt mangue
Firma
Laiterie la côtière
Brennwert
🔥 104 kcal
❤️ Herzfreundlich
Yaourt mangue von Laiterie la côtière liefert 104 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,1g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,6gProtein (10%)
15,1gKohlenh. (58%)
3,7gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 14,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 3760098721085
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Yaourt mangue enthält 104 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Yaourt mangue liefert 2,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Yaourt mangue enthält 15,1g Kohlenhydrate (davon 14,1g Zucker) und 2,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Yaourt mangue kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Yaourt mangue hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.