Produkt

Grill Fries salt en pepper

Firma

Lamb Weston

Brennwert

🔥 173 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Grill Fries salt en pepper von Lamb Weston liefert 173 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,3g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Grill Fries salt en pepper ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,9g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 865 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
2,5gProtein (6%)
19,7gKohlenh. (48%)
8,3gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 4,9 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 8711571093934
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 865 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.9 g
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1 g
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

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🚴22 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Grill Fries salt en pepper enthält 173 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 865 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grill Fries salt en pepper liefert 2,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Grill Fries salt en pepper enthält 19,7g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 2,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grill Fries salt en pepper kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grill Fries salt en pepper hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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