Produkt

Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter

Name: Lance, Snyder's-Lance Inc. Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter
Brand: Lance, Snyder's-Lance Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lance, Snyder's-Lance Inc.

Brennwert

🔥 465 kcal

⚡ Energy-Boost

Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter von Lance, Snyder's-Lance Inc. liefert 465 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 66,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,2g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,1gProtein (7%)

66,7gKohlenh. (57%)

18,2gFett (36%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,2 g

Ballaststoffe —

Salz 1,26 g

EAN / Barcode 0076410901442

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5.1 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 11/100

🧈 Fett (18.18g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (22.22g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴59 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter? +

Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter enthält 465 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter? +

Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter? +

Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter enthält 66,7g Kohlenhydrate (davon 22,2g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter? +

Lance, nekot, chocolate sandwich cookies, real peanut butter, real peanut butter hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.