Produkt
Die Streichbare mit Alpensalz
Firma
Landfein
Brennwert
🔥 681 kcal
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Die Streichbare mit Alpensalz von Landfein liefert 681 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,7g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,8g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 75,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1703 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,7gProtein (0%)
0,8gKohlenh. (0%)
75,0gFett (99%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 20116606
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1703 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
17.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
2 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
25.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
38.1 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
148.3 mg
49% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.5 mg
63% des Tagesbedarfs
Vitamin E
6.7 mg
56% des Tagesbedarfs
Phosphor
20 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (75g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
152 Min.Spazieren
86 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Die Streichbare mit Alpensalz enthält 681 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1703 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Die Streichbare mit Alpensalz liefert 0,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Die Streichbare mit Alpensalz enthält nur 0,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 75,0g pro 100g.
Die Streichbare mit Alpensalz hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.