Produkt

Sahne Kefir mild Mango-Orange

Name: Landfein Sahne Kefir mild Mango-Orange
Brand: Landfein
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Landfein

Brennwert

🔥 135 kcal

🥗 Low Carb

Sahne Kefir mild Mango-Orange von Landfein liefert 135 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,7g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

2,7gProtein (8%)

13,7gKohlenh. (42%)

7,3gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 12,6 g

Ballaststoffe —

Salz 0,11 g

EAN / Barcode 20219369

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 4.9 g

22% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶30 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

Lesefieber ➔

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sahne Kefir mild Mango-Orange? +

Sahne Kefir mild Mango-Orange enthält 135 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sahne Kefir mild Mango-Orange? +

Sahne Kefir mild Mango-Orange liefert 2,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich Sahne Kefir mild Mango-Orange für Low Carb? +

Ja, Sahne Kefir mild Mango-Orange hat mit 13,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Sahne Kefir mild Mango-Orange? +

Sahne Kefir mild Mango-Orange hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.