Produkt
Peanut Butter Squares
Firma
Landies Candies Co. Inc.
Brennwert
🔥 1470 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Peanut Butter Squares von Landies Candies Co. Inc. liefert 1470 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 45,4g pro 100g — damit ist Peanut Butter Squares eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 130,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 85,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Peanut Butter Squares ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 42g, was 617 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g45,4gProtein (12%)
130,0gKohlenh. (35%)
85,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0013065000021
Standard-Portion 42 g
Kcal pro Portion 617 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
51 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (45.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (85g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
327 Min.Spazieren
184 Min.Radfahren
134 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Peanut Butter Squares enthält 1470 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 42g sind das 617 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut Butter Squares liefert 45,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut Butter Squares enthält 130,0g Kohlenhydrate und 45,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut Butter Squares kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut Butter Squares hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.