Produkt
Grieß Pudding Zimt
Firma
Landliebe
Brennwert
🔥 138 kcal
Grieß Pudding Zimt von Landliebe liefert 138 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 500g, was 690 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (11%)
17,0gKohlenh. (49%)
6,0gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 4040600067535
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 690 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
98.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
10.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
141.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
18.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
86.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Mangan
0.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Grieß Pudding Zimt enthält 138 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 500g sind das 690 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Grieß Pudding Zimt liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Grieß Pudding Zimt enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Grieß Pudding Zimt kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Grieß Pudding Zimt hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.