Produkt

Mini gallette di riso nero

Name: Langalletta Mini gallette di riso nero
Brand: Langalletta
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Langalletta

Brennwert

🔥 381 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Mini gallette di riso nero von Langalletta liefert 381 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,6gProtein (9%)

75,0gKohlenh. (81%)

3,8gFett (9%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8033897712246

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.3 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶85 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini gallette di riso nero? +

Mini gallette di riso nero enthält 381 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini gallette di riso nero? +

Mini gallette di riso nero liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini gallette di riso nero? +

Mini gallette di riso nero enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 1,1g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini gallette di riso nero kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini gallette di riso nero? +

Mini gallette di riso nero hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.