Produkt
10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough
Firma
Larabar
Brennwert
🔥 467 kcal
⚡ Energy-Boost
10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough von Larabar liefert 467 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (7%)
53,3gKohlenh. (44%)
25,6gFett (48%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 35,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 0021908101736
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.7 g
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (25.5556g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.5556g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough enthält 467 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough liefert 8,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough enthält 53,3g Kohlenhydrate (davon 35,6g Zucker) und 8,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
10 Peanut Butter Chocolate Chip 10 Chocolate Chip Cookie Dough hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.