Produkt
Fois Gras d'Oie Entier au Jurançon
Firma
Larnaudie
Brennwert
🔥 486 kcal
🥩 Keto-geeignet
Fois Gras d'Oie Entier au Jurançon von Larnaudie liefert 486 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Mit nur 2,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der hohe Fettgehalt von 50,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (6%)
2,0gKohlenh. (2%)
50,0gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,58 g
EAN / Barcode 3113010126121
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
43.3 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
29.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
22 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
233.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
3 mg
30% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.8 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
501.9 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.8 mg
57% des Tagesbedarfs
Phosphor
254.9 mg
36% des Tagesbedarfs
Kupfer
7.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 96/100
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
108 Min.Spazieren
61 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Fois Gras d'Oie Entier au Jurançon enthält 486 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fois Gras d'Oie Entier au Jurançon liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Fois Gras d'Oie Entier au Jurançon enthält nur 2,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 50,0g pro 100g.
Fois Gras d'Oie Entier au Jurançon hat einen Sättigungsindex von 96/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.