Produkt
Signature Chocolate - Milk
Firma
Laura Secord
Brennwert
🔥 583 kcal
⚡ Energy-Boost
Signature Chocolate - Milk von Laura Secord liefert 583 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Mit 52,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 38,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 47,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
52,8gKohlenh. (36%)
38,9gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,2 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 0067300921671
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Calcium
208.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
347.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
25 g
100% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.3 g
14% des Tagesbedarfs
Cholesterin
27.8 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (38.88888889g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.22222222g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
130 Min.Spazieren
73 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Signature Chocolate - Milk enthält 583 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Chocolate - Milk liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Signature Chocolate - Milk enthält 52,8g Kohlenhydrate (davon 47,2g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Signature Chocolate - Milk kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature Chocolate - Milk hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.