Produkt
Pretzel Chips
Firma
Laurel Hill
Brennwert
🔥 308 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Pretzel Chips von Laurel Hill liefert 308 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,5g pro 100g — damit ist Pretzel Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 268,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 86 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,5gProtein (8%)
268,0gKohlenh. (83%)
12,7gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 0020918364643
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 86 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 83/100
💪
Viel Protein (25.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Pretzel Chips enthält 308 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 86 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pretzel Chips liefert 25,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Pretzel Chips enthält 268,0g Kohlenhydrate (davon 12,7g Zucker) und 25,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Pretzel Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pretzel Chips hat einen Sättigungsindex von 83/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.