Produkt
Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack
Firma
Lawa
Brennwert
🔥 506 kcal
⚡ Energy-Boost
Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack von Lawa liefert 506 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
64,0gKohlenh. (50%)
25,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,16 g
EAN / Barcode 4016287007881
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
113 Min.Spazieren
64 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Lawa
❓ Häufige Fragen
Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack enthält 506 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Plätzchenteig - Tannenbaum-Plätzchen mit Lebkuchengeschmack hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.