Produkt

Chips Red Paprika Lays

Name: Lay's Chips Red Paprika Lays
Brand: Lay's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lay's

Brennwert

🔥 539 kcal

⚡ Energy-Boost

Chips Red Paprika Lays von Lay's liefert 539 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 53,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,3gProtein (5%)

53,0gKohlenh. (40%)

32,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,4 g

Ballaststoffe 4,3 g

Salz 1,70 g

EAN / Barcode 4062139007677

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.3 g

14% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.2 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 76/100

🧈 Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren

🚴68 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

⚖️

Fortschritt messen

Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.

Smart-Waagen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Lay's

LAY'S Potato Chips, Original 🔥 571 kcal LAY'S Barbecue Flavored Thick Cut Potato Chips, Barbecue 🔥 536 kcal Itsu Protein Plenty Tamarind Almonds 🔥 618 kcal Kaoka Chocolat noir sésame complet 🔥 591 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chips Red Paprika Lays? +

Chips Red Paprika Lays enthält 539 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chips Red Paprika Lays? +

Chips Red Paprika Lays liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chips Red Paprika Lays? +

Chips Red Paprika Lays enthält 53,0g Kohlenhydrate (davon 2,4g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chips Red Paprika Lays kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chips Red Paprika Lays? +

Chips Red Paprika Lays hat einen Sättigungsindex von 76/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.