Produkt

Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour

Name: Lay's Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour
Brand: Lay's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lay's

Brennwert

🔥 434 kcal

⚡ Energy-Boost

Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour von Lay's liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,2g pro 100g. Mit 67,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,2gProtein (7%)

67,0gKohlenh. (63%)

14,0gFett (30%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 20,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,40 g

EAN / Barcode 8710398515193

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.5 g

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 6/100

🧈 Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶97 Min.Spazieren

🚴55 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.

Sportuhren entdecken ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Lay's

Gleiche Marke Lay's Lay'S Stax Hot'N Spicy Barbecue Flavored Potato Chips 5.5 Ounce Plastic Canister 🔥 500 kcal Gleiche Marke Lay's Chips (paysanne nature) 🔥 516 kcal Herbalife Barbecue Protein Chips 🔥 445 kcal Rum dunkel Powdered peanut butter - PB2 🔥 462 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour? +

Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour? +

Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour liefert 7,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour? +

Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour enthält 67,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 7,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour? +

Oven Baked with Veggie Beetroot with Sweet Chili Jam Flavour hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.