Produkt

Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream

Name: LAY'S Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream
Brand: LAY'S
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

LAY'S

Brennwert

🔥 464 kcal

⚡ Energy-Boost

Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream von LAY'S liefert 464 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Mit 71,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,1gProtein (6%)

71,4gKohlenh. (60%)

17,9gFett (34%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,6 g

Ballaststoffe —

Salz 1,21 g

EAN / Barcode 0028400647342

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 1.8 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 45/100

🧈 Fett (17.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶104 Min.Spazieren

🚴58 Min.Radfahren

🏃43 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.

Trampoline ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von LAY'S

Gleiche Marke LAY'S Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Chips, Cheddar & Sour Cream 🔥 571 kcal Gleiche Marke LAY'S Potato Chips, Original 🔥 571 kcal Walkers roast chicken with heinz mayonnaise 🔥 512 kcal Nutri + Vegan 3K-protein 🔥 372 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream? +

Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream enthält 464 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream? +

Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream liefert 7,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream? +

Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream enthält 71,4g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 7,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream? +

Potato Chips, Sweet Chili & Sour Cream hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.