Produkt

Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S...

Name: Layenberger Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S...
Brand: Layenberger
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Layenberger

Brennwert

🔥 384 kcal

💪 High Protein 🌾 Ballaststoffreich

Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... von Layenberger liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 36,5g pro 100g — damit ist Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

36,5gProtein (40%)

35,0gKohlenh. (38%)

8,7gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,3 g

Ballaststoffe 10,3 g

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 4036554702424

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 10.3 g

34% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.7 g

8% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (36.5g) — hält lange satt

🌾 Viel Ballaststoffe (10.3g) — verlangsamt Verdauung

🍬 Viel Zucker (22.3g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶86 Min.Spazieren

🚴48 Min.Radfahren

🏃35 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S...? +

Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S...? +

Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... liefert 36,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S...? +

Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 22,3g Zucker) und 36,5g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S...? +

Fit and Feelgood Schlankdiät (inkl. 1,5% Milch), S... hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.