Produkt
Slim Shake Schoko-Nuss
Firma
Layenberger Nutrition Group GmbH
Brennwert
🔥 373 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
Slim Shake Schoko-Nuss von Layenberger Nutrition Group GmbH liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 39,0g pro 100g — damit ist Slim Shake Schoko-Nuss eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,0g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 11,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 396g, was 1477 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g39,0gProtein (45%)
30,0gKohlenh. (34%)
8,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,2 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 4036554704619
Standard-Portion 396 g
Kcal pro Portion 1477 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (39g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
Slim Shake Schoko-Nuss enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 396g sind das 1477 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Slim Shake Schoko-Nuss liefert 39,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Slim Shake Schoko-Nuss enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 8,2g Zucker) und 39,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Slim Shake Schoko-Nuss kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Slim Shake Schoko-Nuss hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.