Produkt
A. cocotte Fenouil Potimarron Figues
Firma
Le bonheur est dans le pot
Brennwert
🔥 61 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
A. cocotte Fenouil Potimarron Figues von Le bonheur est dans le pot liefert 61 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 6,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (9%)
6,3gKohlenh. (43%)
3,1gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,6 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3760052231810
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
45.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
338.9 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.2 mg
43% des Tagesbedarfs
Phosphor
32.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
A. cocotte Fenouil Potimarron Figues enthält 61 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
A. cocotte Fenouil Potimarron Figues liefert 1,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, A. cocotte Fenouil Potimarron Figues hat mit 6,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
A. cocotte Fenouil Potimarron Figues hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.