Produkt
Breaded butterflied shrimp
Firma
Le choix du président
Brennwert
🔥 317 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Breaded butterflied shrimp von Le choix du président liefert 317 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,7g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,3g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Breaded butterflied shrimp ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (13%)
26,7gKohlenh. (34%)
18,3gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,35 g
EAN / Barcode 0060383739270
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
60 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
80 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
60 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (18.33g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Breaded butterflied shrimp enthält 317 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Breaded butterflied shrimp liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Breaded butterflied shrimp enthält 26,7g Kohlenhydrate und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Breaded butterflied shrimp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Breaded butterflied shrimp hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.