Produkt
Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons
Firma
Le Croquet
Brennwert
🔥 313 kcal
Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons von Le Croquet liefert 313 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 38,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 135g, was 423 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (15%)
38,0gKohlenh. (48%)
13,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 3505340020109
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 423 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.3 g
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons enthält 313 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 135g sind das 423 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons enthält 38,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sandwich Pavé Gourmand - rosette cornichons hat einen Sättigungsindex von 55/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.