Produkt
Tomatensauce Le Delizie Di Mamma Puggia, Alle Mela...
Firma
Le Delizie Di Mamma Puggia
Brennwert
🔥 56 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Tomatensauce Le Delizie Di Mamma Puggia, Alle Mela... von Le Delizie Di Mamma Puggia liefert 56 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,4g pro 100g. Mit nur 2,8g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 168 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,4gProtein (10%)
2,8gKohlenh. (21%)
4,1gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 8021115290287
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 168 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
12.6 mg
13% des Tagesbedarfs
Calcium
9.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
241.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
2481300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
25.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
13 Min.Spazieren
7 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Tomatensauce Le Delizie Di Mamma Puggia, Alle Mela... enthält 56 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 168 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tomatensauce Le Delizie Di Mamma Puggia, Alle Mela... liefert 1,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Tomatensauce Le Delizie Di Mamma Puggia, Alle Mela... enthält nur 2,8g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,1g pro 100g.
Tomatensauce Le Delizie Di Mamma Puggia, Alle Mela... hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.