Produkt

Aiguillettes de poulet à la Milanaise

Name: Le Gaulois Aiguillettes de poulet à la Milanaise
Brand: Le Gaulois
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Le Gaulois

Brennwert

🔥 126 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich 🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm

Aiguillettes de poulet à la Milanaise von Le Gaulois liefert 126 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Aiguillettes de poulet à la Milanaise einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 8,5g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Mit nur 1,3g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit nur 0,0g Zucker ist Aiguillettes de poulet à la Milanaise ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (64%)

8,5gKohlenh. (27%)

1,3gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,54 g

EAN / Barcode 2435280032089

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Calcium 26.2 mg

3% des Tagesbedarfs

Eisen 0.8 mg

5% des Tagesbedarfs

Magnesium 39.9 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 373.2 mg

11% des Tagesbedarfs

Zink 1.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.4 g

2% des Tagesbedarfs

Cholesterin 94.8 mg

32% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.3 mg

21% des Tagesbedarfs

Phosphor 189.5 mg

27% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 72/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aiguillettes de poulet à la Milanaise? +

Aiguillettes de poulet à la Milanaise enthält 126 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Aiguillettes de poulet à la Milanaise? +

Aiguillettes de poulet à la Milanaise liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Eignet sich Aiguillettes de poulet à la Milanaise für Low Carb? +

Ja, Aiguillettes de poulet à la Milanaise hat mit 8,5g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Aiguillettes de poulet à la Milanaise? +

Aiguillettes de poulet à la Milanaise hat einen Sättigungsindex von 72/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.