Produkt
Hi!Spice Pommes-frites Salz
Firma
Le Gusto, Aldi
Brennwert
🔥 63 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Hi!Spice Pommes-frites Salz von Le Gusto, Aldi liefert 63 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 1,1g pro 100g. Mit nur 4,4g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 4,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 63 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (8%)
4,4gKohlenh. (30%)
4,1gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 4068706284939
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 63 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
25.7 mg
26% des Tagesbedarfs
Calcium
41.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
154.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Jod
1100 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
27.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Hi!Spice Pommes-frites Salz enthält 63 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 63 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Hi!Spice Pommes-frites Salz liefert 1,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Hi!Spice Pommes-frites Salz enthält nur 4,4g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 4,1g pro 100g.
Hi!Spice Pommes-frites Salz hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.