Produkt

Tentation menthe poivrée

Firma

Le Moulin Du Pivert

Brennwert

🔥 505 kcal

⚡ Energy-Boost
Tentation menthe poivrée von Le Moulin Du Pivert liefert 505 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 25,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,4gProtein (7%)
58,3gKohlenh. (47%)
25,6gFett (47%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 28,6 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 3268350120862

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium 30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium 95.6 mg
25% des Tagesbedarfs
Kalium 359.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink 1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 12.8 g
58% des Tagesbedarfs
Cholesterin 2.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E 4 mg
33% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor 152.5 mg
22% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan 1.1 mg
55% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈 Fett (25.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (28.6g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶113 Min.Spazieren
🚴64 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Tentation menthe poivrée enthält 505 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tentation menthe poivrée liefert 8,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tentation menthe poivrée enthält 58,3g Kohlenhydrate (davon 28,6g Zucker) und 8,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tentation menthe poivrée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tentation menthe poivrée hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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