Produkt

Filets de thon albacore Miel Gingembre

Firma

Le Pêcheur

Brennwert

🔥 175 kcal

🥗 Low Carb 💪 High Protein
Filets de thon albacore Miel Gingembre von Le Pêcheur liefert 175 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 28,8g pro 100g — damit ist Filets de thon albacore Miel Gingembre eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit nur 3,5g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 350 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
28,8gProtein (66%)
3,5gKohlenh. (8%)
5,1gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 3379141300230
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 350 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

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💪 Viel Protein (28.8g) — hält lange satt

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❓ Häufige Fragen

Filets de thon albacore Miel Gingembre enthält 175 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 350 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filets de thon albacore Miel Gingembre liefert 28,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Filets de thon albacore Miel Gingembre enthält nur 3,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 5,1g pro 100g.
Filets de thon albacore Miel Gingembre hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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