Produkt
Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes
Firma
Le Patron
Brennwert
🔥 134 kcal
❤️ Herzfreundlich
Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes von Le Patron liefert 134 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 8,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,2gProtein (25%)
16,0gKohlenh. (49%)
3,7gFett (26%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 5411339008851
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes enthält 134 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes liefert 8,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 8,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Filet de poulet, sauce au curry et riz aux légumes hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.