Produkt
Mousse Chocolat Extra Noir
Firma
Le Petit Basque
Brennwert
🔥 333 kcal
Mousse Chocolat Extra Noir von Le Petit Basque liefert 333 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,5g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 599 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (9%)
25,5gKohlenh. (31%)
21,3gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,8 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 0,45 g
EAN / Barcode 3280243401001
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 599 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.6 g
62% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🧈
Fett (21.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
74 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Mousse Chocolat Extra Noir enthält 333 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 599 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mousse Chocolat Extra Noir liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mousse Chocolat Extra Noir enthält 25,5g Kohlenhydrate (davon 22,8g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mousse Chocolat Extra Noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mousse Chocolat Extra Noir hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.