Produkt

Saumon sauce au curry rouge et riz

Name: Le Petit Cuisinier Saumon sauce au curry rouge et riz
Brand: Le Petit Cuisinier
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Le Petit Cuisinier

Brennwert

🔥 149 kcal

🥗 Low Carb

Saumon sauce au curry rouge et riz von Le Petit Cuisinier liefert 149 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 15,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 447 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,0gProtein (19%)

15,0gKohlenh. (41%)

6,6gFett (40%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,3 g

Ballaststoffe —

Salz 0,65 g

EAN / Barcode 3356067790727

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 447 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.7 g

17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 30/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶34 Min.Spazieren

🚴19 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

Verspannungen lösen

Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.

Faszienrollen ansehen ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Le Petit Cuisinier

Le petit cuisinier Aiguillettes de poulet au curry et petits légumes 🔥 110 kcal Le petit Cuisinier Endives au jambon 🔥 112 kcal Pain Constance aux céréales 🔥 134 kcal Bofrost Légume granola 🔥 149 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saumon sauce au curry rouge et riz? +

Saumon sauce au curry rouge et riz enthält 149 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 447 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Saumon sauce au curry rouge et riz? +

Saumon sauce au curry rouge et riz liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Saumon sauce au curry rouge et riz für Low Carb? +

Ja, Saumon sauce au curry rouge et riz hat mit 15,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Saumon sauce au curry rouge et riz? +

Saumon sauce au curry rouge et riz hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.