Produkt
Tuiles Ail et Thym
Firma
Le Petit Duc
Brennwert
🔥 312 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Tuiles Ail et Thym von Le Petit Duc liefert 312 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 20,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 22,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,5g Zucker ist Tuiles Ail et Thym ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (10%)
20,0gKohlenh. (25%)
22,8gFett (65%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 3760081351046
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
14.1 g
64% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🧈
Fett (22.82g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tuiles Ail et Thym enthält 312 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tuiles Ail et Thym liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tuiles Ail et Thym enthält 20,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tuiles Ail et Thym kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tuiles Ail et Thym hat einen Sättigungsindex von 60/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.