Produkt
Pâté fritons de canard gras
Firma
Le Revelois
Brennwert
🔥 271 kcal
🥩 Keto-geeignet
🏋️ Proteinreich
🚫🍬 Zuckerarm
Pâté fritons de canard gras von Le Revelois liefert 271 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 22,4g Protein pro 100g bietet Pâté fritons de canard gras einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 20,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 195g, was 528 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g22,4gProtein (32%)
1,0gKohlenh. (1%)
20,2gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3302180035009
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 528 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
5.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1105000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
13 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.8 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
286 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.7 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
1020 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
4250 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
197.1 mg
28% des Tagesbedarfs
Selen
8925000 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22.4g) — hält lange satt
🧈
Fett (20.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
🥑
Low-Carb Highlights
Auf der Suche nach zuckerfreien Snacks? Hier gibt es die besten Alternativen für deine Low-Carb Diät.
Low-Carb Snacks ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Le Revelois
❓ Häufige Fragen
Pâté fritons de canard gras enthält 271 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 195g sind das 528 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pâté fritons de canard gras liefert 22,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja! Pâté fritons de canard gras enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 20,2g pro 100g.
Pâté fritons de canard gras hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.