Produkt
Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g
Firma
Le rucher de Macameli
Brennwert
🔥 451 kcal
⚡ Energy-Boost
Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g von Le rucher de Macameli liefert 451 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 57,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 0.3g, was 1 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
64,0gKohlenh. (58%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 57,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3665549055514
Standard-Portion 0.3 g
Kcal pro Portion 1 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (57g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g enthält 451 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 0.3g sind das 1 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g enthält 64,0g Kohlenhydrate (davon 57,0g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lot 3x Nougat - Monts du Lyonnais - Rhône Alpes - Le Rucher de Macameli - 100g hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.