Produkt
Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie
Firma
Le sillon
Brennwert
🔥 458 kcal
⚡ Energy-Boost
Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie von Le sillon liefert 458 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 64,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (4%)
74,0gKohlenh. (66%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 64,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 3396411227547
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (64g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie enthält 458 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 64,0g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Epicerie / Epicerie Sucrée / Aides à La Pâtisserie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.