Produkt

Burger di spinaci e piselli con mozzarella

Name: Le specialità di Beppe, Md Burger di spinaci e piselli con mozzarella
Brand: Le specialità di Beppe, Md
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Le specialità di Beppe, Md

Brennwert

🔥 222 kcal

Burger di spinaci e piselli con mozzarella von Le specialità di Beppe, Md liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,0gProtein (14%)

18,0gKohlenh. (32%)

13,0gFett (53%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,2 g

Ballaststoffe 2,8 g

Salz 1,10 g

EAN / Barcode 8019730100258

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.8 g

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.8 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

🧈 Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Burger di spinaci e piselli con mozzarella? +

Burger di spinaci e piselli con mozzarella enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Burger di spinaci e piselli con mozzarella? +

Burger di spinaci e piselli con mozzarella liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Burger di spinaci e piselli con mozzarella? +

Burger di spinaci e piselli con mozzarella enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 2,2g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Burger di spinaci e piselli con mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Burger di spinaci e piselli con mozzarella? +

Burger di spinaci e piselli con mozzarella hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.