Produkt
Coffret Saveurs de la Méditerranée
Firma
Le Tech
Brennwert
🔥 208 kcal
❤️ Herzfreundlich
Coffret Saveurs de la Méditerranée von Le Tech liefert 208 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 735g, was 1529 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (6%)
36,0gKohlenh. (72%)
4,9gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 3274643130081
Standard-Portion 735 g
Kcal pro Portion 1529 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.6 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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47 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Coffret Saveurs de la Méditerranée enthält 208 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 735g sind das 1529 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coffret Saveurs de la Méditerranée liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Coffret Saveurs de la Méditerranée enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 22,0g Zucker) und 2,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coffret Saveurs de la Méditerranée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coffret Saveurs de la Méditerranée hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.