Produkt

8 Mini Cakes Nature

Name: Le Temps Des Cerises 8 Mini Cakes Nature
Brand: Le Temps Des Cerises
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Le Temps Des Cerises

Brennwert

🔥 421 kcal

⚡ Energy-Boost

8 Mini Cakes Nature von Le Temps Des Cerises liefert 421 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 240g, was 1010 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,1gProtein (9%)

49,0gKohlenh. (46%)

21,0gFett (45%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 37,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,53 g

EAN / Barcode 3517472240119

Standard-Portion 240 g

Kcal pro Portion 1010 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 36.1 mg

4% des Tagesbedarfs

Eisen 1.7 mg

11% des Tagesbedarfs

Magnesium 42.5 mg

11% des Tagesbedarfs

Kalium 181.3 mg

5% des Tagesbedarfs

Zink 1.4 mg

14% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.9 g

31% des Tagesbedarfs

Cholesterin 132.4 mg

44% des Tagesbedarfs

Vitamin E 2.7 mg

23% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 180 mg

26% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.2 mg

13% des Tagesbedarfs

Mangan 1.2 mg

60% des Tagesbedarfs

Alkohol 0.2 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (37.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat 8 Mini Cakes Nature? +

8 Mini Cakes Nature enthält 421 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 240g sind das 1010 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält 8 Mini Cakes Nature? +

8 Mini Cakes Nature liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich 8 Mini Cakes Nature? +

8 Mini Cakes Nature enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 37,5g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Mini Cakes Nature kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt 8 Mini Cakes Nature? +

8 Mini Cakes Nature hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.