Produkt

Popcorn artisanal

Firma

Le Vieux Bistrot

Brennwert

🔥 439 kcal

🚫🍬 Zuckerarm ⚡ Energy-Boost
Popcorn artisanal von Le Vieux Bistrot liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,6g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 67,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,8g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Popcorn artisanal ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Mit 4,2g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 439 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
8,6gProtein (8%)
67,8gKohlenh. (62%)
14,8gFett (31%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 4,30 g
EAN / Barcode 3502791154155
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 439 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Vitamin D 1764800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium 31 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen 2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium 73.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium 235.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod 300 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin E 9 mg
75% des Tagesbedarfs
Vitamin B1 0.3 mg
27% des Tagesbedarfs
Vitamin B2 0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6 0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor 190.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Kupfer 0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan 0.6 mg
30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈 Fett (14.8g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶98 Min.Spazieren
🚴55 Min.Radfahren
🏃40 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Popcorn artisanal enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 439 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn artisanal liefert 8,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Popcorn artisanal enthält 67,8g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 8,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popcorn artisanal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn artisanal hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.

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