Produkt
Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry
Firma
Leader Price
Brennwert
🔥 139 kcal
Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry von Leader Price liefert 139 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (15%)
16,0gKohlenh. (48%)
5,5gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 3263856851616
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry enthält 139 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 3,2g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Falafels riz complet aux lentilles légumes sauce curry hat einen Sättigungsindex von 19/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.