Produkt

Mon sandwich Poulet rôti crudités

Firma

Leader Price

Brennwert

🔥 183 kcal

Mon sandwich Poulet rôti crudités von Leader Price liefert 183 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 200g, was 366 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,2gProtein (21%)
23,6gKohlenh. (53%)
5,1gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,9 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3263859494810
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 366 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.5 g
2% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100

Aktivitäts-Check

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🚴23 Min.Radfahren
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❓ Häufige Fragen

Mon sandwich Poulet rôti crudités enthält 183 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 200g sind das 366 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mon sandwich Poulet rôti crudités liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mon sandwich Poulet rôti crudités enthält 23,6g Kohlenhydrate (davon 2,9g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mon sandwich Poulet rôti crudités kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mon sandwich Poulet rôti crudités hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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