Produkt
Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce
Firma
Lean Cuisine
Brennwert
🔥 104 kcal
🌿 Fettarm
Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce von Lean Cuisine liefert 104 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Mit nur 1,7g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (24%)
16,0gKohlenh. (61%)
1,7gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,62 g
EAN / Barcode 0013800103901
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
22.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
211.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.6 g
3% des Tagesbedarfs
Cholesterin
7.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce enthält 104 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 1,9g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Signature Spaghetti with Meatballs in tomato sauce hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.