Produkt

Linguine sauce Alfredo au poulet

Name: Lechef Linguine sauce Alfredo au poulet
Brand: Lechef
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lechef

Brennwert

🔥 136 kcal

🥗 Low Carb

Linguine sauce Alfredo au poulet von Lechef liefert 136 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,3gProtein (22%)

11,0gKohlenh. (32%)

6,9gFett (46%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe 0,8 g

Salz 0,65 g

EAN / Barcode 3701222806254

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.8 g

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 4.1 g

19% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶31 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃13 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Linguine sauce Alfredo au poulet? +

Linguine sauce Alfredo au poulet enthält 136 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Linguine sauce Alfredo au poulet? +

Linguine sauce Alfredo au poulet liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Linguine sauce Alfredo au poulet für Low Carb? +

Ja, Linguine sauce Alfredo au poulet hat mit 11,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Linguine sauce Alfredo au poulet? +

Linguine sauce Alfredo au poulet hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.