Produkt
Milchquark - Maracuja-Pfirsichgeschmack
Firma
Leckermäulchen
Brennwert
🔥 124 kcal
🥗 Low Carb
Milchquark - Maracuja-Pfirsichgeschmack von Leckermäulchen liefert 124 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (22%)
13,0gKohlenh. (42%)
4,9gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4045500021076
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Calcium
321.4 mg
32% des Tagesbedarfs
Kalium
116.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
54.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
Aktivitäts-Check
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❓ Häufige Fragen
Milchquark - Maracuja-Pfirsichgeschmack enthält 124 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Milchquark - Maracuja-Pfirsichgeschmack liefert 7,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Milchquark - Maracuja-Pfirsichgeschmack hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Milchquark - Maracuja-Pfirsichgeschmack hat einen Sättigungsindex von 9/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.