Produkt

Mini donut's natures sucre/choc decongeles

Name: Leclerc Mini donut's natures sucre/choc decongeles
Brand: Leclerc
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Leclerc

Brennwert

🔥 431 kcal

⚡ Energy-Boost

Mini donut's natures sucre/choc decongeles von Leclerc liefert 431 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 41,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 26,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,6gProtein (6%)

41,0gKohlenh. (38%)

26,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 14,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,30 g

EAN / Barcode 0219807022966

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 14 g

64% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 34/100

🧈 Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶96 Min.Spazieren

🚴54 Min.Radfahren

🏃40 Min.Joggen

?️

Home-Workout

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mini donut's natures sucre/choc decongeles? +

Mini donut's natures sucre/choc decongeles enthält 431 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mini donut's natures sucre/choc decongeles? +

Mini donut's natures sucre/choc decongeles liefert 6,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mini donut's natures sucre/choc decongeles? +

Mini donut's natures sucre/choc decongeles enthält 41,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 6,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini donut's natures sucre/choc decongeles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mini donut's natures sucre/choc decongeles? +

Mini donut's natures sucre/choc decongeles hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.