Produkt
8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche
Firma
Leclerc, Nos regions ont du talent
Brennwert
🔥 351 kcal
⚡ Energy-Boost
8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche von Leclerc, Nos regions ont du talent liefert 351 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 51,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1264 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (10%)
51,0gKohlenh. (59%)
12,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 3564709030531
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1264 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
148.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
125.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche enthält 351 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1264 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche liefert 8,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche enthält 51,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 8,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 mini gâches pur beurre à la crême fraîche hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.