Produkt
Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio
Firma
Leev
Brennwert
🔥 476 kcal
Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio von Leev liefert 476 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,6g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 32,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (10%)
29,6gKohlenh. (26%)
32,2gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8718215833611
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.9 g
36% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🧈
Fett (32.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio enthält 476 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio enthält 29,6g Kohlenhydrate (davon 1,8g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Haver & Meergranen Cracker Glutenvrij Bio hat einen Sättigungsindex von 85/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.