Produkt
Tourteau fromage bio
Firma
Legendes gourmandes
Brennwert
🔥 273 kcal
Tourteau fromage bio von Legendes gourmandes liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 683 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (13%)
42,0gKohlenh. (62%)
7,4gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 3260890000086
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 683 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (19g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
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61 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Tourteau fromage bio enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 683 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tourteau fromage bio liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tourteau fromage bio enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 19,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tourteau fromage bio kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tourteau fromage bio hat einen Sättigungsindex von 5/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.