Produkt
Fleischklößchen
Firma
Leimer
Brennwert
🔥 99 kcal
⚖️ Kalorienarm
🥩 Keto-geeignet
🚫🍬 Zuckerarm
Fleischklößchen von Leimer liefert 99 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,7g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 149 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (29%)
0,7gKohlenh. (3%)
7,1gFett (68%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 4000186033065
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 149 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
22 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Fleischklößchen enthält 99 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 149 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fleischklößchen liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja! Fleischklößchen enthält nur 0,7g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 7,1g pro 100g.
Fleischklößchen hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.