Produkt
Aamiaissämpylä Kaura
Firma
Leivon Leipomo
Brennwert
🔥 280 kcal
Aamiaissämpylä Kaura von Leivon Leipomo liefert 280 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,9g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 44,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,9gProtein (16%)
44,0gKohlenh. (66%)
5,4gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 6424200038122
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Aamiaissämpylä Kaura enthält 280 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Aamiaissämpylä Kaura liefert 10,9g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Aamiaissämpylä Kaura enthält 44,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 10,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Aamiaissämpylä Kaura kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Aamiaissämpylä Kaura hat einen Sättigungsindex von 39/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.